Hvad er Bonebending/led mobilisering?

Bonebending eller ledmobilisering hænger sammen med Tensegrity = at genskabe elasticitet og fri bevægelighed.

Hver gang der mærkes en modstand (nedsat elasticitet), er der et område der skal arbejdes med. Ved at blive specifik og arbejde omkring et neutralt omdrejningspunkt, vil kroppen hurtigt starte sin egen proces og spændingen opløses.

Led mobilisering:

·         Ankler

·         Albuer

·         Håndled

·         Skuldre

·         Knæ

·         Tæer

Det betyder at alle led der har været brækket eller stærkt forstuvet kan få mobiliteten tilbage.